Mooshy+ novice — boost coffee

Ali stres vpliva na vaše zdravje? Včasih je stres dober, če nam pomaga, da ostanemo pozorni in pripravljeni, da se izognemo nevarnosti. Lahko pa je slabo, če smo pod nenehnim pritiskom brez kakršnega koli olajšanja. To lahko privede do napetosti in težav. Ko postanemo v stiski, lahko naše telo občuti fizične simptome, kot so glavoboli, razdražen želodec, visok krvni tlak, bolečine v prsih in težave s spanjem. Preveč stresa lahko povzroči, da se počutimo zelo tesnobne in povzroči dolgotrajne težave z našim telesnim in duševnim zdravjem. Ali ste vedeli, da na odziv našega telesa na stres pomembno vplivajo nadledvične žleze...